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Mensagem - Controle de Tráfego


Brahma Kumaris data16/04/2017

Em intervalos regulares durante o dia, se possível às
10h30, 12h30, 15h30 e 17h30, tente parar o que
você está fazendo por 3 minutos. Traga a atenção
para dentro e fique consciente do tráfego pesado
passando na sua mente. Agora dê um passo atrás e
observe seus pensamentos. Eles começam a desacelerar
naturalmente. Então lembre quem você é - uma alma
pacífica mestre da mente e do corpo. Ao praticar esse
exercício você recupera concentração e foco, e
redireciona energia para o que você estava fazendo.
    

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